¿Cómo deben cepillarse correctamente los dientes los pacientes con brackets?

Rutina matutina

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Al despertar, enjuágate la boca con agua salada o agua tibia. El agua salada elimina eficazmente la sensación pegajosa en la boca y te deja una sensación de frescor y comodidad.

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Después del desayuno, comience con un enjuague bucal sencillo para eliminar los restos de comida y luego proceda a utilizar un irrigador bucal y un cepillo de dientes ortodóncico para una limpieza profunda. Puede optar por utilizar enjuague bucal después como paso adicional, aunque no es obligatorio.

Limpieza después del almuerzo

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Después del almuerzo, enjuágate la boca inmediatamente para eliminar los restos de comida. A continuación, utiliza un irrigador bucal para limpiar las zonas de difícil acceso alrededor de los brackets y entre los dientes. Según tu situación, puedes optar por utilizar un cepillo interdental o hilo dental para una limpieza más profunda. Si es posible, es preferible utilizar hilo dental para una limpieza interdental más eficaz.

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Consejo: Los cepillos interdentales y el hilo dental se pueden utilizar de forma independiente o en conjunto. Por lo general, se recomienda utilizarlos antes del cepillado, pero también pueden ser eficaces después del cepillado. El enjuague bucal solo debe utilizarse como una ayuda de limpieza adicional, no como un sustituto. Si todavía queda una cantidad significativa de restos de comida en la boca, el enjuague bucal por sí solo no será suficiente para una limpieza adecuada.

Rutina de la noche

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Después de cenar, es fundamental concentrarse en una limpieza profunda. Comience por enjuagarse la boca varias veces para eliminar la mayor parte de los restos de comida. Luego, utilice un irrigador bucal para una limpieza más completa, centrándose en los espacios entre los dientes y alrededor de los brackets.

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A continuación, utilice hilo dental para limpiar entre cada diente. Asegúrese de que el hilo llegue suavemente a la zona donde las encías se unen a los dientes, sin llegar demasiado profundo ni demasiado superficial, para evitar una limpieza inadecuada o dañar las encías. Después de utilizar el hilo dental, utilice un cepillo interdental humedecido en pasta dental con flúor para limpiar los espacios entre los dientes, alrededor de los brackets y en las zonas de difícil acceso. Este proceso es similar a restregar las manchas difíciles.

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Por último, utiliza un cepillo de dientes de ortodoncia y cepíllate los dientes con la técnica de Bass durante al menos 5 minutos. Después del cepillado, enjuágate la boca suavemente una o dos veces. Es recomendable dejar un poco de espuma de flúor entre los dientes para ayudar a prevenir las caries.

Mantenimiento mensual y cuidados a largo plazo

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Aplicar flúor una vez al mes es una forma eficaz de proteger los dientes del daño bacteriano. Además, trate de programar una limpieza dental y un control profesional al menos una vez al año para asegurarse de que no se desarrollen caries durante el tratamiento de ortodoncia.

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Herramientas esenciales para llevar: un irrigador bucal y un enjuague bucal son esenciales cuando estás fuera de casa. Después de las comidas, es importante limpiar los restos de comida de tu boca lo antes posible con un irrigador bucal. Si necesitas cepillarte los dientes, es mejor esperar al menos 30 minutos después de comer para evitar dañar el esmalte.

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Limpieza de los tornillos de ortodoncia: los tornillos de los aparatos pueden acumular fácilmente restos de comida, por lo que es fundamental limpiarlos periódicamente. Después de cada comida, utilice un irrigador bucal para enjuagar los tornillos y utilice un cepillo de dientes o un cepillo interdental para una limpieza más profunda. Es esencial realizar controles periódicos para detectar inflamaciones, ya que las infecciones no tratadas pueden requerir el reemplazo de los tornillos, lo que puede resultar doloroso e incómodo.

Cómo limpiar sus herramientas de higiene bucal

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Tus herramientas de limpieza también requieren un mantenimiento regular. Las tabletas de limpieza efervescentes diseñadas para retenedores son una excelente solución. Además de limpiar tu retenedor, también puedes usar estas tabletas para limpiar cepillos interdentales, vasos de enjuague pequeños, depósitos de irrigadores bucales y boquillas. Una limpieza profunda periódica eliminará eficazmente la cal y las bacterias, manteniendo tus herramientas higiénicas y alargando su vida útil. Este método reduce significativamente la necesidad de realizar esfuerzos de limpieza diarios.