Comment les patients portant un appareil dentaire doivent-ils se brosser correctement les dents ?

Routine matinale

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Au réveil, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée ou de l'eau tiède. L'eau salée élimine efficacement la sensation collante dans la bouche et vous procure une sensation de fraîcheur et de confort.

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Après le petit-déjeuner, commencez par un simple rinçage pour éliminer les débris alimentaires, puis utilisez un hydropulseur et une brosse à dents orthodontique pour un nettoyage en profondeur. Vous pouvez choisir d'utiliser ensuite un bain de bouche comme étape supplémentaire, bien que ce ne soit pas obligatoire.

Nettoyage après le déjeuner

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Après le déjeuner, rincez-vous immédiatement la bouche pour éliminer les particules de nourriture. Utilisez ensuite un hydropulseur pour nettoyer les zones difficiles d'accès autour des brackets et entre les dents. Selon votre situation, vous pouvez choisir d'utiliser une brosse interdentaire ou du fil dentaire pour un nettoyage en profondeur. Si possible, le fil dentaire est préférable pour un nettoyage interdentaire plus efficace.

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Conseil : les brossettes interdentaires et le fil dentaire peuvent être utilisés indépendamment ou ensemble. Il est généralement recommandé de les utiliser avant le brossage, mais ils peuvent également être efficaces après le brossage. Le bain de bouche ne doit être utilisé que comme une aide supplémentaire au nettoyage, et non comme un substitut. S'il reste une quantité importante de résidus alimentaires dans la bouche, le bain de bouche seul ne suffira pas à assurer un nettoyage correct.

Routine du soir

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Après le dîner, il est essentiel de se concentrer sur un nettoyage en profondeur. Commencez par vous rincer la bouche plusieurs fois pour éliminer la majorité des débris alimentaires. Ensuite, utilisez un hydropulseur pour un nettoyage plus complet, en ciblant les espaces entre vos dents et autour des brackets.

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Ensuite, utilisez du fil dentaire pour nettoyer entre chaque dent. Veillez à ce que le fil atteigne doucement la zone où les gencives rencontrent les dents, sans aller trop profondément ni rester trop superficiel, pour éviter un nettoyage inadéquat ou des dommages aux gencives. Après avoir utilisé le fil dentaire, utilisez une brosse interdentaire trempée dans du dentifrice au fluor pour nettoyer les espaces entre vos dents, autour des brackets et dans les zones difficiles d'accès. Ce processus est similaire au gommage des taches tenaces.

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Enfin, utilisez une brosse à dents orthodontique et brossez-vous les dents selon la technique de Bass pendant au moins 5 minutes. Après le brossage, rincez-vous doucement la bouche une ou deux fois. Il est conseillé de laisser un peu de mousse fluorée entre les dents pour éviter les caries.

Entretien mensuel et soins à long terme

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Appliquer du fluor une fois par mois est un moyen efficace de protéger vos dents des dommages bactériens. De plus, prévoyez un nettoyage et un contrôle dentaire professionnel au moins une fois par an pour vous assurer qu'aucune carie ne se développe pendant le traitement orthodontique.

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Des outils indispensables pour les déplacements : un hydropulseur et un bain de bouche sont indispensables lorsque vous êtes en déplacement. Après les repas, il est important de nettoyer les débris alimentaires de votre bouche dès que possible à l'aide d'un hydropulseur. Si vous devez vous brosser les dents, il est préférable d'attendre au moins 30 minutes après avoir mangé pour éviter d'endommager votre émail.

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Nettoyage des vis orthodontiques : les vis de votre appareil dentaire peuvent facilement accumuler des particules alimentaires, il est donc essentiel de les nettoyer régulièrement. Après chaque repas, utilisez un hydropulseur pour rincer autour des vis et utilisez une brosse à dents ou une brosse interdentaire pour un nettoyage plus approfondi. Des contrôles réguliers de l'inflammation sont essentiels, car les infections non traitées peuvent nécessiter le remplacement des vis, ce qui peut être douloureux et gênant.

Nettoyer vos outils de soins bucco-dentaires

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Vos outils de nettoyage nécessitent également un entretien régulier. Les pastilles nettoyantes effervescentes conçues pour les appareils de contention sont une excellente solution. En plus de nettoyer votre appareil, vous pouvez également utiliser ces pastilles pour nettoyer les brosses interdentaires, les petits gobelets de rinçage, les réservoirs d'hydropulseur et les buses. Un nettoyage en profondeur périodique éliminera efficacement le calcaire et les bactéries, gardant vos outils hygiéniques et prolongeant leur durée de vie. Cette méthode réduit considérablement le besoin d'efforts de nettoyage quotidiens.